Archivo de la etiqueta: estrés

Sueño y cerebro

Publicada el diciembre 16, 2024 por RV

Sueño Reparador: El Reset Natural del Cerebro El sueño es un estado fisiológico esencial caracterizado por la reducción de la actividad consciente y una serie de procesos regenerativos en el cuerpo y el cerebro. No se trata solo de «descansar», … Sigue leyendo →

Publicado en Bienestar y salud mental, cerebro, Ciencia e investigacion, Desarrollo emocional, estilos de vida, estrés, Hábitos saludables, medio ambiente, Neurociencias, Neurología, sueño | Etiquetado , , , , , , , | Comentarios desactivados en Sueño y cerebro

Estrés y Salud Mental

Publicada el diciembre 15, 2024 por RV

Estrés y Salud Mental: Enemigos Silenciosos del Cerebro El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes, pero cuando se convierte en crónico, puede deteriorar nuestra salud mental y afectar directamente al cerebro. El estrés físico … Sigue leyendo →

Publicado en Bienestar y salud mental, cerebro, Crisis actual, Emociones, estilos de vida, estrés, Hábitos saludables, mente y emociones | Etiquetado , , , | Comentarios desactivados en Estrés y Salud Mental