Emociones y cerebro están íntimamente asociados. El cerebro es el órgano responsable de procesar la información, regular las funciones vitales, las emociones y generar los pensamientos. Las emociones son reacciones psicofisiológicas que nos permiten adaptarnos a las situaciones que nos afectan que nos ayudan a sobrevivir y que nos permiten interactuar con otros. Manejar las emociones en forma adecuada es clave para nuestro desarrollo personal y la convivencia social, aspectos que hoy en día se ven afectados por el inadecuado manejo de las emociones. Entender y controlar las emociones hacen parte de la inteligencia emocional que esta relacionada con el pensamiento racional y la toma de decisiones.La inteligencia emocional se puede desarrollar a través de la educación, el autoanálisis y el auto control.